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Boxspringbett

Härtegrad beim Boxspringbett – Härtegrad 3 oder 4?

Von Sara Müller | 24. September 2024
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Die Wahl des optimalen Härtegrades eines Boxspringbettes beeinflusst nicht nur Ihren Schlafkomfort, sondern auch Ihre Gesundheit. Dieser Artikel beleuchtet detailliert, worin die Unterschiede zwischen den Härtegraden H3 und H4 bestehen, welche Faktoren bei der Auswahl berücksichtigt werden sollten und wie die Wahl Ihren Schlaf und Ihre Körperhaltung beeinflussen kann.

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AUF EINEN BLICK
Welcher Härtegrad ist besser für ein Boxspringbett: H3 oder H4?
Der Härtegrad H3 eignet sich für Personen mit einem Gewicht von 60 bis 95 kg oder größere Personen bis 130 kg, während H4 für Personen ab 110 kg empfohlen wird. Die Wahl des richtigen Härtegrads hilft, die Wirbelsäule beim Schlafen gerade auszurichten.

Härtegrade und ihre Bedeutung

Die Härtegrade reichen von H1 (sehr weich) bis hin zu H5 (besonders fest), wobei H1 und H2 weiche Kategorien darstellen sollen und H3 bis H5 die festeren. Der Härtegrad soll eine Idee geben, wie tief eine Person auf der Matratze einsinkt, also wie stark (H1 oder H2) bzw. weniger stark (H3) oder kaum (H4) bis fast gar nicht (H5) eine Matratze nachgibt. Die Unterschiede kommen durch eine unterschiedliche Drahtstärke zusammen. Ein H3-Boxspringbett hat z.B. eine durchschnittliche Drahtstärke von 2,4 Millimeter, ein H2-Boxspringbett dagegen hat eine durchschnittliche Drahtstärke von nur 2,2 Millimeter.

Welcher Härtegrad für wen?

Die Wahl des Härtegrads hängt natürlich zum einen von persönlichen Vorlieben ab: Einige schlafen lieber weich, andere lieber härter. Eigentlich geht es bei dem Härtegrad aber eher um die korrekte, gesunde Körperposition beim Schlafen, also die gerade Ausrichtung der Wirbelsäule, um den Rücken zu schonen und so Rückenschmerzen zu vermeiden. Generell sollte die Wirbelsäule beim Schlafen in Seitenlage eine gerade Linie bilden. Daher ist bei der Auswahl des Härtegrades auf das Gewicht zu achten. Je schwerer eine Person ist, desto tiefer sinkt sie automatisch in die Matratze ein. Damit sie nicht zu tief einsinkt und die Wirbelsäule dadurch keinen Knick macht, sollte für schwere Personen ein härteres Boxspringbett ausgewählt werden.

Für wen eignet sich der Härtegrad H3, für wen H4?

Es gibt verschiedene Härtegradtabellen, in denen die Auswahl des richtigen Härtegrads in Abhängigkeit von Gewicht und Körpergröße dargestellt ist. Ein Härtegrad H3 wird z.B. für kleinere Personen mit einem Körpergewicht von 60 bis 95kg empfohlen oder für größere Personen (z.B. 2 Meter) mit einem Gewicht von bis zu 130kg.
Der Härtegrad H4 wird für besonders schwere Menschen mit einem Gewicht ab etwa 110kg empfohlen.

Probleme bei den Härteangaben

Die Angaben sind nicht genormt und variieren so von Anbieter zu Anbieter. Was der eine Anbieter als H2 (weich) kennzeichnet, kann ein anderer als H3 (fest) oder sogar H4 (sehr fest) kennzeichnen. Vertrauen Sie deshalb bei der Auswahl des richtigen Härtegrades weniger auf die Angaben als mehr auf Ihr eigenes Gefühl beim Probeliegen.

Tipps & Tricks
H2-Boxspringbetten sind vor allem für Kinder oder für sehr zierliche, große Personen gedacht. Auch wenn Sie gern weich schlafen, wählen Sie trotzdem lieber einen H3-Härtegrad, um Ihren Rücken zu schonen.

Artikelbild: Valerii Apetroaiei/stock.adobe.com