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Schreibtisch

Computertisch selber bauen – so geht’s

Von Johanna Bauer | 19. Januar 2021
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Die Gestaltung eines Computertisches kann den Unterschied zwischen komfortabler Effizienz und Muskelverspannungen ausmachen. Denken Sie an den optimalen Auszug für Ihre Tastatur oder die perfekte Tischhöhe? In diesem Artikel helfen wir Ihnen, die idealen Parameter für die Konstruktion eines ergonomischen Computertisches zu bestimmen.

Computertisch Eigenbau
Eine gute Planung ist die Voraussetzung für das Gelingen des Computertisch-Baus
AUF EINEN BLICK
Wie kann ich einen Computertisch selbst bauen?
Um einen Computertisch selbst zu bauen, benötigen Sie eine zugeschnittene Arbeitsplatte, Tischbeine oder Tischböcke, Aufsatzregale, Rechnerhalterung und Tastaturauszug. Bearbeiten Sie die Tischplatte, befestigen Sie die Tischbeine, Tastaturauszug, Rechnerhalterung, legen Sie Kabelkanäle an und montieren Sie Aufsatzregal und Druckerbereich.

Wichtige Voraussetzungen für die Planung

Tischhöhe

Wichtig ist zunächst einmal die Höhe des Computertischs. Tische sollten so hoch gebaut werden, dass man bequem davor sitzen kann. In der Regel werden gerade Arbeitstische immer zu niedrig gebaut – was nicht besonders ergonomisch ist.

Optimale Schreibtischhöhe und Sitzhöhe für Erwachsene

Körpergröße Tischhöhe Sitzhöhe
165 cm 68 cm 44 cm
170 cm 70 cm 46 cm
175 cm 72 cm 47 cm
180 cm 74 cm 48 cm
185 cm 76 cm 50 cm
190 cm 78 cm 51 cm
195 cm 80 cm 52 cm

Zusätzliche Ausstattung

An besondere Ausstattungsdetail sollten Sie bei einem Computertisch ebenfalls denken. Dazu gehören:

  • Tastaturauszug zur Ablage von Tastatur und Maus
  • Monitorerhöhung, damit wird eine gute Rückenhaltung geschaffen
  • Stauraum, etwa Ablageflächen neben dem Monitor
  • Rechneraufnahme und Kabelkanäle

Materialien

Eine Tischplatte können Sie leicht im benötigten Maß zuschneiden lassen. Möglich sind hier sowohl stärkere OSB-Platten als auch Küchenarbeitsplatten in einem passenden Design. Anbauteile (Unterschränke) fertigen Sie am besten aus OSB-Platten. Sie können aber auch bereits fertige Schränkchen verwenden (spart Arbeit). Tischbeine kaufen Sie am besten fertig.

Schreibtisch (Computertisch) bauen – Schritt für Schritt

  • Arbeitsplatte, zugeschnitten
  • Tischbeine oder Tischböcke
  • Aufsatzregal(e) in passender Größe
  • Rechnerhalterung
  • Tastaturauszug
  • Stichsäge
  • Schleifgerät
  • ev. Lackiermaterial
  • Bohrmaschine, Lochsäge

1. Tischplatte bearbeiten

Je nachdem, aus welchem Material die Tischplatte besteht, müssen Sie diese noch schleifen und gegebenenfalls auch mit einem schützenden Anstrich versehen. Sie können Ihren Computerschreibtisch natürlich auch lackieren.

2. Tischbeine anbringen

Messen Sie exakt von den Rändern der Tischplatte gleiche Abstände aus. Bringen Sie die Tischbeine oder Tischböcke dann durch verschrauben fest an.

3. Tastaturauszug anbringen

Ermitteln Sie die richtige Position und befestigen Sie den Tastaturauszug (sofern benötigt, bei Laptops oft überflüssig) am Tisch.

4. Rechnerhalterung (falls benötigt) befestigen

Befestigen Sie die Rechnerhalterung am Tisch. Die Befestigungsweise hängt vom jeweiligen Modell ab. Sie können den Rechner auch auf den Tisch stellen, doch das wäre Platzverschwendung.

5. Kabelkanäle anlegen

Stellen Sie mithilfe der Lochsäge einen Kabelauslass in der Tischplatte her. Die einzelnen Kabel können Sie dann auch an der Unterseite befestigen, damit man sie nicht hängen sieht.

6. Aufsatzregal und Druckerbereich

Befestigen Sie das Aufsatzregal und gegebenenfalls auch einen kleinen Druckerstand auf dem Tisch.

Tipps & Tricks
Ein Tastaturauszug stört nicht, kann aber häufig nützlich sein. Sie können mit einem externen Monitor sowie Tastatur und Maus auch aus dem Laptop einen sehr bequemen Arbeitsplatz machen. Dort arbeitet sich oft wesentlich ermüdungsfreier als am Laptop selbst.
Artikelbild: gpointstudio/iStockphoto