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Energiesparlampen

Energiesparlampe durch LED ersetzen – lohnt sich das?

Von Johanna Bauer | 19. Januar 2021
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Überlegen Sie, von Energiesparlampen auf LED-Leuchten umzusteigen? In unserem Artikel erfahren Sie, warum dieses Unterfangen aus gesundheitlichen und ökologischen Gründen sinnvoll sein kann. Zusätzlich geben wir Ihnen Tipps zur Auswahl, damit Sie auch bezüglich der Lichtstärke keinen Kompromiss eingeuden müssen.

LED statt Energiesparlampe
Eine LED-Lampe hält deutlich länger als eine Energiesparlampe
AUF EINEN BLICK
Wie ersetze ich Energiesparlampen durch LEDs?
Um eine Energiesparlampe durch eine LED zu ersetzen, wählen Sie eine LED-Leuchte mit ähnlicher Wattzahl und gleicher Lumen-Zahl. Beachten Sie die Farbtemperatur in Kelvin (K) für die gewünschte Lichtfarbe, und profitieren Sie von einer längeren Lebensdauer, besserer Raumluft und weniger Gesundheitsrisiken.

Nachteile von Energiesparlampen

Energiesparlampen sind technisch nicht der große Wurf. Zwar verbrauchen sie rund 80 % weniger Energie als die klassischen Glühbirnen, die sie ersetzen sollten, nachdem Glühbirnen wegen ihrer geringen Energieeffizienz verboten wurden – sie haben dennoch aber eine Reihe von gravierenden Nachteilen.

  • geringere Lebensdauer
  • Ausdünsten von giftigen Stoffen
  • Quecksilber-Gefahr
  • umständliche Entsorgung

Geringere Lebensdauer

Eine Glühbirne hat eine Lebensdauer von durchschnittlich 1.000 Stunden. Energiesparlampen halten bereits fast zehnmal so lange – im Allgemeinen zwischen 6.000 und 10.000 Stunden, je nach Qualität.

LED-Leuchten sind in diesem Punkt aber noch deutlich vorteilhafter: Hier beträgt die Brenndauer fast immer zwischen 20.000 und 50.000 Stunden. Die Lebensdauer einer LED-Leuchte ist also fast immer mindestens drei mal so lange. Wechsel des Leuchtmittels sind daher nur mehr sehr selten notwendig.

Ausdünsten von giftigen Stoffen

Neben den bekannten Phenolen dünsten Energiesparlampen im Betrieb viele giftige Stoffe aus und verschlechtern damit die Qualität der Raumluft nachhaltig. Viele der nachgewiesenen Stoffe führen dabei auch zu Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Übelkeit sowie Kopfschmerzen – daneben entstehen häufig noch sehr unangenehme Gerüche.

Zwar liegen die Konzentrationen aller ausgedünsteten Stoffe in allen Fällen unter den amtlich zulässigen Grenzwerten – eine qualitative Verschlechterung des Raumklimas kann man jedoch immer erwarten.

Quecksilber-Gefahr

Zerbrechen Energiesparlampen wird gefährliches Quecksilber frei. Beim Entsorgen von kaputt gegangenen Lampen besteht deshalb immer ein hohes Gesundheitsrisiko, vor allem auch für Kinder im Haus.

Umständliche Entsorgung

Energiesparlampen dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden, sondern müssen zwingend im Wertstoffhof oder bei einer Sammelstelle abgegeben werden, ansonsten drohen hohe Bußgelder (Umweltgefahr bei Entsorgung über den Hausmüll). Bei LEDs ist allerdings auch ein fachgerechtes Entsorgen nötig, weil viele Teile wiederverwendet werden können.

Kosten-Nutzen-Relation

Energiesparlampen sind nur unwesentlich günstiger als Leuchten mit LED-Technologie. Die LED-Lampen haben dafür eine mindestens dreimal so lange Lebensdauer und enthalten keine giftigen gefährlichen Stoffe oder setzen keine gefährlichen Dämpfe frei. Die Entscheidung für LED hat also in jedem Fall gute Gründe.

Bei der Auswahl beachten

Die Wattzahlen zwischen Energiesparlampen und LED-Leuchten sind annähernd identisch, in der Regel können Sie bei LED-Leuchten allerdings geringfügig kleinere Wattzahlen (rund 10 % weniger) verwenden.

Wenn Sie sich dabei unsicher sind, vergleichen Sie einfach anhand der Lumen-Zahl. Diese Zahl gibt die Lichtstärke der Lampe an und findet sich sowohl bei LED-Leuchten als auch bei Energiesparlampen.

Worauf Sie allerdings achten müssen, sind die Farbtemperatur-Werte. Die Farbtemperatur wird in Kelvin (K) angegeben.

Kelvin-Wert Bezeichnung Lichtfarbe
unter 3.300 K Warmweiß warmes, sanftes Licht, für Wohnräume wo sanfte Beleuchtung gewünscht ist
3.300 K – 5.000 K Neutralweiß für alle Wohnräume
über 5.000 K kaltes Weiß, Tageslichtweiß sachliches, kaltes Licht mit hohem Blauanteil, Arbeitsplatzlicht
Tipps & Tricks
Verwenden Sie kein kaltes Licht in Schlafräqumen. Der hohe Blauanteil der Lichtquelle kann Probleme beim Einschlafen verursachen (wie das Licht von Dislays und Smartphones). Für Konzentration am Arbeitsplatz und um Müdigkeit zu verringern sind hohe Blauanteile (hoher Kelvin-Wert) aber sehr gut geeignet.
Artikelbild: Image Source/iStockphoto