Ausgleich für bis zu 16 Nachtstunden
Die Hell- und Dunkelverhältnisse drehen sich im Laufe der kalten Jahreszeit vollständig um, der 16-Stunden-Tag kehrt sich zur 16-Stunden-Nacht. Für einen Ausgleich sorgt eine schöne Raumbeleuchtung, die die Laune auffrischt und für gemütliche Stunden sorgt.
Achten Sie darauf, nicht einfach »mehr Licht« in Ihre Wohnung zu bringen, sondern dieses ganz gezielt einzusetzen. Mit ein paar einfachen Regeln kreieren Sie sich eine herbstliche Wohlfühlinsel.
Mit dieser gemütlichen Beleuchtung wird es zu Hause richtig schön!
Zur dunklen Jahreszeit kann jeder Wohnraum durchaus mit zwei zusätzlichen Lampen ausgestattet werden, diese sollten allerdings nicht zu aufdringlich hell sein, sondern sich in das bestehende Beleuchtungskonzept einfügen.
- Indirekte Beleuchtung sorgt dafür, dass das Licht eine behagliche Wirkung verbreitet. Verwenden Sie Lampenschirme oder lassen Sie die Lampen gegen die Decke strahlen, sodass das Licht gedimmt auf Sie zurückfällt.
- Stimmungslichter dienen dazu, Lichtakzente im Raum zu setzen und so für eine schönere Optik zu sorgen. Dazu eignen sich besonders kleine LEDs, zum Beispiel als Strips an Möbeln entlang. Richtung Advent bieten sich dann Lichterketten an.
- Bestimmte Lichtfarben, die dem Feuerschein ähneln, wirken angenehmer als zum Beispiel kühle blaue Beleuchtung. Wählen Sie deshalb für die Raumbeleuchtung warme Halogenlampen statt Energiesparlampen aus und zünden Sie die eine oder andere Kerze an.
- Kühles LED-Licht eignet sich weniger für Wohnräume, allerdings sind die besonders energieeffizienten Lampen sehr gut für den Einsatz im Arbeitszimmer geeignet. Hier bewirken sie eine Aktivierung der Sinne.
Lichtideen für Ihr herbstliches Domizil
In Sockel- und Deckenleisten integrierte Leuchten verleihen dem Raum einen Rahmen aus Licht. Bestimmte Leistenarten sind dafür sogar vorgefertigt, an einfachen Leisten können Sie auch einfach kleine LEDs anbringen oder Strips aufkleben.
Richtig schöne Stimmung erzeugen auch sogenannte Uplights, die an der Wand befestigt werden und ihr Licht nach oben ausstrahlen. Viele verschiedene Lampenmodelle eignen sich als stilvolle Uplights.
Downlights senden hingegen ihr Licht nach unten – bringt man beide Beleuchtungsarten abwechselnd an, ergeben sich interessante Kontraste. Wer sich für eine von beiden Varianten entscheidet, sorgt für ein besonders ruhiges Raumbild.
Diese Lichtintensität tut wirklich gut
Die Lichtintensität ist ein wichtiger Faktor bei der herbstlichen Raumausleuchtung. Eine gleichmäßige Raumausleuchtung und sanfte, warme Lichttöne wirken sich positiv auf den Hormonhaushalt aus, vor allem abends sollte die Beleuchtung abgedunkelt werden.
Als warm und behaglich empfinden wir in der Regel eine Beleuchtung mit einer Lichtfarbe zwischen etwa 2.500 und 3.000 Kelvin. Zum Vergleich: Tageslichtlampen besitzen einen Wert von um die 5.300 Kelvin.
Hier weiterlesenJetzt weiterlesen
Hier weiterlesenJetzt weiterlesen
Hier weiterlesenJetzt weiterlesen