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Matratze

Eine harte Matratze weicher machen

Von Sara Müller | 19. Januar 2021
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Die Auswahl einer passenden Matratze ist nicht nur entscheidend für eine erholsame Nachtruhe, sondern spielt auch eine wesentliche Rolle für Ihre Gesundheit. In diesem Artikel beleuchten wir die verschiedenen Härtegrade von Matratzen und erläutern, wie Sie eventuell zu harte Matratzen mithilfe von Toppern und Lattenrost-Einstellungen für ein weicheres Liegegefühl anpassen können.

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Mit einem Matratzentopper kann eine Matratze ein wenig weicher gemacht werden
AUF EINEN BLICK
Wie kann man eine Matratze weicher machen?
Um eine Matratze weicher zu machen, können Sie einen weichen Topper auflegen oder ein Lattenrost einstellen, um punktuell weichere Bereiche zu schaffen. Die Wirkung dieser Methoden kann jedoch eingeschränkt und nur von kurzer Dauer sein.

Die Härtegrade einer Matratze

Eine Matratze im Nachhinein weicher zu machen, ist äußerst schwierig und gelingt meist nur sehr sutil. Daher ist bereits beim Kauf auf den passenden Härtegrad zu achten. Meistens werden die Härtegrade entsprechend dem Körpergewicht gewählt.

Härtegrad Körpergewicht Wissenswertes
H1 (sehr weich) Unter 60kg Äußerst selten
H2 (weich) 60 – 80 kg vor allem bei Frauen beliebt
H3 (fest) Ab 80kg In Deutschland am häufigsten gekauft
H4 (sehr fest) Ab 100/110 oder 120 kg (herstellerbedingt) Bezeichnung extra-fest oder ultrafest
H5 (extrem fest) Ab 140kg Äußerst selten

In den Übergangsbereichen kommen dann die eigenen Vorlieben zum Tragen. Wenn Sie z.B. um die 80kg wiegen, sollten Sie selbst entscheiden, ob Sie lieber etwas härter (H3) oder weicher (H2) liegen.

Den idealen Härtegrad finden

Welche Matratze den richtigen Härtegrad hat, lässt sich ganz einfach wie folgt austesten:

  • Legen Sie sich seitlich auf die Matratze.
  • Eine zweite Person testet nun mit einem Lineal den Verlauf der Wirbelsäule.
  • Diese muss ohne Kurven horizontal zur Matratze verlaufen.

Matratze weicher machen

Eine wirklich dauerhafte Lösung, eine Matratze deutlich weicher zu machen gibt es nicht, allerdings gibt es zwei Methoden, mit denen Sie eventuell ein wenig Abhilfe schaffen können.

Topper

Topper sind 6 bis 12 cm dicke Matratzenauflagen, die mit den gleichen Härtegradbezeichnungen wie Matratzen versehen werden. Wenn Sie Ihre Matratze weicher machen wollen, sollten Sie dementsprechend einen weicheren Topper wählen – bedenken Sie, dass das Ergebnis die Summe beider ist: Hat Ihre Matratze einen Härtegrad von H4 und Ihr Topper einen H2 erhalten Sie etwa einen Härtegrad H3.
Aber: Personen, die versucht haben, Ihre Matratze mit einem Topper weicher zu machen berichten, dass die Erleichterung eher von kurzer Dauer ist. Einen Versuch ist es natürlich dennoch wert.

Beim Topper sollten Sie auf Folgendes achten:

  • Wählen Sie einen möglichst dicken Topper für ein spürbares Ergebnis.
  • Lüften Sie Ihr Bett regelmäßig, damit sich keine Feuchtigkeit anstaut.
  • Wählen Sie, wenn möglich, einen waschbaren Topper, um für mehr Hygiene im Bett zu sorgen.

Lattenrost

Verfügt Ihr Bett über ein Lattenrost, können Sie zunächst versuchen, hier durch gezielte Einstellung etwas zu verändern. Mit einem Lattenrost können Sie Ihr Bett punktuell etwas weicher machen. Wie Sie dabei vorgehen, erfahren Sie hier.

Artikelbild: ST Design Studio/Shutterstock