Wieso schwitzen wir?
Ein gesunder Mensch schwitzt, wenn sein Körper zu warm wird. Das kann unter der Bettdecke sein, beim Sport oder einfach in der Sonne. Der Schweiß hilft dabei, den Körper abzukühlen.
Da sich in unseren Achselhöhlen besonders viele Schweißdrüsen befinden, ist es kein Wunder, dass sich der Schweiß als nasser Fleck auf dem T-Shirt oder der Bluse abzeichnet. Aber auch ein langes Sitzen im Auto führt zum Schwitzen, wo keine Luft hingelangt: am Hintern und den Oberschenkeln. Trocknet er, hinterlässt er auf dem Autositz und der Kleidung Flecken und Ränder. Besonders Schweißflecken auf heller Kleidung sind besonders hartnäckig und lassen sich nicht so einfach auswaschen. Da stellt sich schon die Frage, wie man die Schweißflecken verhindern kann.
Schweißflecken verhindern
Schweißflecken können Sie auf unterschiedliche Weise vorbeugen. Das Schwitzen selbst verhindern Sie dabei aber nicht unbedingt.
Diese Mittel helfen gegen Schweißflecken:
- Antitranspirant
- Unterkleidung
- Achselpads
- bessere Textilien
Antitranspirant verhindert Schwitzen
Antitranspirante sind in Deos zu finden. Diese Stoffe hemmen die Aktivität der Schweißdrüsen, indem sie diese verschließen. Also schwitzen Sie mit einem solchen Deo unter den Achseln weniger, der austretende Schweiß verteilt sich besser auf die Körperfläche.
Deos mit Antitranspiranten haben aber keinen besonders guten Ruf, weil sie Aluminiumverbindungen beinhalten, die die Haut reizen können. Sehen Sie sich daher nach einem hautfreundlichen Produkt um.
Unterkleidung tragen
Unterhosen tragen wir noch immer alle, aber Unterhemden werden immer seltener. Sie sind irgendwie uncool. Andererseits verhindern sie Schweißflecken auf dem Hemd, da der Schweiß hineinsickert und sich in den Fasern verteilt.
Zwar bekommt das Unterhemd dadurch Schweißflecken, aber immerhin müssen Sie das weiße Hemd dann nicht von den gelben Rändern befreien.
Achselpads
Eine elegante Lösung, Schweißflecken auf der Kleidung vorzubeugen, sind Achselpads. Sie werden unter den Achseln in die Kleidung geklebt und saugen den austretenden Schweiß auf. Bei Bedarf wechseln Sie das Pad einfach aus.
Textilien gegen Schwitzen
Manche Stoffe begünstigen das Schwitzen, andere helfen dabei, die Körpertemperatur zu regulieren, ohne dass die Schweißproduktion in den Achselhöhlen angekurbelt wird. Wichtig ist, dass der Stoff eine gute Luftzirkulation ermöglicht, also unter den Achseln nicht zu eng sitzt.
Textilien aus Polyester sind leider immer häufiger anzutreffen, doch die größten Feinde, wenn es darum geht, Schweißflecken zu verhindern. Baumwolle ist ein wenig besser, aber Leinen und Seide beugen dem Schwitzen am effektivsten vor.
Das gleiche gilt natürlich für Bettdecken. Decken mit Polyesterfüllung sind zwar billig, jedoch schwitzt man darunter sehr schnell. Für einen ungestörten Schlaf kaufen Sie lieber eine Bettdecke mit Daunen- oder Leinenfüllung. Sie lassen sich auch waschen.
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