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Haushaltstipps

Gute Zirkulation: Wie lange sollte man stoßlüften?

Von Rita Schulz | 6. August 2021
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Stoßlüften trägt effektiv zur Gesundheit Ihres Raumklimas und zur Prävention von Schimmelformation bei. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie richtig stoßlüften – von der idealen Lüftungsdauer je nach Jahreszeit bis hin zu hilfreichen Tricks, die den Luftaustausch verbessern und Energie sparen können.

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Wie lange gelüftet werden sollte, ist jahreszeitabhängig
AUF EINEN BLICK
Wie lange ist die ideale Stoßlüftungsdauer?
Wie lange sollte man stoßlüften, um ein optimales Raumklima zu erreichen? In der Heizperiode sind 5-10 Minuten ausreichend, während im Frühling und Herbst 10-20 Minuten empfohlen werden. Im Sommer können Fenster auch bis zu 30 Minuten geöffnet bleiben.

Warum ist Stoßlüften so wichtig?

Richtiges Lüften sorgt nicht nur für gutes Raumklima. Indem Sie stoßlüften, statt die Fenster stundenlang „auf Kipp“ zu stellen können Sie außerdem Energie sparen und Schimmelbildung effektiv verhindern. Die meisten Wohnungsgesellschaften bieten daher ein Merkblatt an, in dem richtiges Lüften erklärt wird. Auch das Bundesministerium für Umwelt und Naturschutz bietet ein entsprechendes Merkblatt an.

Wenn Sie „auf Kipp“ für lange Zeit lüften, wird in der kalten Jahreszeit nicht nur unnötig viel Heizenergie verbraucht. Das lange, mäßige Lüften bringt außerdem nicht den erwünschten Luftaustausch im Gebäude. Die Wände kühlen aus, dadurch kann sich dort leichter Feuchtigkeit bilden. Langfristig kann das zu einem Schimmelbefall führen.

Beim Stoßlüften werden die Fenster dagegen für mehrere Minuten komplett geöffnet. Dadurch wird die verbrauchte Luft im Gebäude durch frische Luft ersetzt. Achten Sie beim Stoßlüften während der Heizperiode darauf, die Thermostate herunter zu drehen. So können Sie bis zu 560 kg CO2 pro Jahr und bares Geld durch einen geringeren Energieverbrauch sparen.

Wie kann man richtig stoßlüften?

Für ein effektives Stoßlüften gibt es ein paar einfache Tricks:

  • Öffnen Sie die Fenster immer ganz, kippen Sie Fenster nicht nur ein bisschen an.
  • Lüften Sie quer: Öffnen Sie gegenüberliegende Fenster oder Türen. So entsteht ein Durchzug, dadurch wird die Luft besonders schnell ausgetauscht.
  • Drehen Sie während der Heizperiode vor dem Lüften die Thermostate herunter.
  • Achten Sie darauf, Türen zwischen beheizten und unbeheizten Räumen geschlossen zu halten.
  • Lassen Sie die Raumtemperatur auch bei längerer Abwesenheit nicht unter 16 °C fallen. Kühle Temperaturen bei wenig Luftaustausch begünstigen die Bildung von Schimmel.

Wie oft und wie lange sollte man stoßlüften?

Eine Stoßlüftung sollten Sie mehrmals täglich durchführen. Die Dauer ist dabei abhängig, von der Jahreszeit. Sie sollten immer 3 – 4 mal täglich lüften, In der Heizperiode beträgt die Dauer je nach Außentemperatur 5 bis 10 Minuten, im Frühjahr und Herbst lüften Sie dagegen 10 – 20 Minuten, in den heißen Sommermonaten darf das Fenster zum Stoßlüften bis zu 30 Minuten geöffnet bleiben.

In besonders feuchten Räumen, wie der Küche, dem Badezimmer oder der Toilette sollten Sie häufiger lüften:

  • Lüften Sie immer direkt nach dem Duschen oder Baden
  • Lüften Sie immer nach dem Kochen
  • Lüften Sie nach dem Toilettengang

Auch in Räumen, in denen Sie Wäsche waschen oder trocknen müssen Sie häufiger Lüften. In allen genannten Räumen ist die Luftfeuchtigkeit besonders hoch, die Luft muss daher öfter ausgetauscht werden.

Artikelbild: VanoVasaio/Shutterstock