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Wasserbett

Lindert ein Wasserbett Rückenschmerzen?

Von Sara Müller | 24. September 2024
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Die Heilwirkung von Wasserbetten bei Rückenschmerzen bleibt ein diskutierter Punkt. In diesem Artikel gehen wir der Frage auf den Grund, warum manche Nutzer von Wasserbetten trotz eher positiven Versprechen, sogar schlimmere Rückenschmerzen erfahren. Zudem enthüllen wir, wie eine optimale Einstellung der Wassermenge in der Matratze zu einer signifikanten Linderung führen kann.

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AUF EINEN BLICK
Warum sind Wasserbetten gut für Rückenschmerzen?
Wasserbetten können bei Rückenschmerzen helfen, indem sie sich optimal an die Körperform anpassen und somit Muskeln und Gelenke entspannen. Die integrierte Heizung trägt zur Muskelentspannung bei. Bei korrekter Einstellung bezüglich Füllmenge und Härtegrad kann ein Wasserbett Schmerzen lindern und den Schlaf verbessern.

Da sich das Wasserbett an jede Körperstellung anpasst, werden sämtliche Muskeln und Gelenke entspannt. Das wirkt sich natürlich positiv auf den Rücken aus, so die Wasserbettenbefürworter. Viele Menschen mit Rückenproblemen, die sich ein Wasserbett zulegen, sind jedoch schon nach wenigen Wochen bitter enttäuscht: Die Rückenschmerzen sind nicht nur nicht weggegangen, sie sind sogar schlimmer geworden. Woran kann das liegen?

Warum die Rückenschmerzen auch schlimmer werden können

  • Ein Wasserbett hilft bei der Entspannung der Muskeln, wenn es richtig eingestellt ist. Bei falscher Einstellung, also bei zu wenig Wasser in der Matratze, kann sich das negativ auf den Rücken auswirken: Der Rücken hängt zu sehr durch und die Schmerzen werden schlimmer anstatt besser.
  • Mit einer gewissen Umgewöhnungsphase muss immer gerechnet werden. So können anfangs leichte Beschwerden auftreten, weil der Körper die Lage nicht gewöhnt ist. Diese Beschwerden sollten aber innerhalb von drei Wochen verschwinden.
  • Ein weiterer Grund für anfängliche Schmerzen können die Lösung von jahrelangen Verspannungen sein, die zunächst schmerzvoll empfunden wird. Schnell ist hier jedoch mit einer Linderung zu rechnen.

Warum helfen Wasserbetten bei Rückenschmerzen?

Bei der richtigen Füllmenge kann das Wasserbett eine andauernde Linderung für zahlreiche Rückenprobleme bieten. Das bewirkt natürlich zum einen die formbare Oberfläche, die sich an jede Körperform und –stellung perfekt anpasst. Weiterhin trägt aber auch die integrierte Heizung einen großen Teil zu der lindernden Wirkung bei: Die Wärme entspannt die Muskeln und hilft wetterfühligen oder rheumatischen Personen, einen geruhsamen Schlaf ohne Gelenkschmerzen zu finden.

Wasserbett bei Bandscheibenvorfall

Wasserbetten werden oft bei Bandscheibenvorfällen empfohlen. Auch hier gilt wieder: Wenn das Wasserbett mit der korrekten Menge an Wasser gefüllt ist, also der optimale Härtegrad für Ihren Köper eingestellt ist, werden Rücken, Wirbelsäule und Bandscheiben entspannt und entlastet. Bei einer richtig eingestellten Matratze kann ein Wasserbett also durchaus dazu beitragen, dass die Schmerzen bei einem Bandscheibenvorfall gelindert werden und es somit zu einer schnelleren Genesung kommt.

Tipps & Tricks
Ein Wasserbett muss je nach Körpergröße, Gewicht und Schlafstellung eingestellt werden, also dementsprechend mit Wasser gefüllt werden. Suchen Sie ruhig Hilfe von einem Fachmann, um so einen erholsamen, entspannten Schlaf zu finden.

Artikelbild: gpointstudio/stock.adobe.com